close
چت روم
۷ راز زیبا شدن
جمعه 01 تیر 1397

سرگرمی های با حال,شیراز کیدز Shirazkids.ir

جدیدترین مطالب

پربازدیدترین مطالب

جستجوگر پیشرفته سایت






لینک باکس سرزمین سرگرمی های باحال

>


همه ما تا کنون مطالب زیادی درباره هزاران نکته مفید برای حفظ زیبایی خوانده ایم و احتمالا صدها نمونه از محصولات زیبایی را تجربه کرده ایم.

به یاد داشته باشید که فقط تعداد مشخصی از این نکات و توصیه ها واقعا کاربرد دارند که هفت مورد از موثرترین آنها در این مطلب عنوان شده است.

 

 

در این مطلب هفت راز مهم درباره حفظ زیبایی مطرح شده که عبارتند از:

راز اول: آب بنوشید. البته قانون نوشیدن هشت لیوان آب در روز را فراموش کنید اما مطمئن شوید که حتما هر روز به اندازه نیاز بدنتان آب بنوشید و زیاد تشنه نمانید. اگر به بدن آب کافی نرسد، پوست خشک و کدر می شود.

راز دوم: استفاده از ضد آفتاب یک ضرورت است تا سلامت پوست شما تضمین شود.

راز سوم: مرطوب نگاه داشتن پوست است که برای این منظور می توانید از لوسیونهای مرطوب کننده استفاده کنید.

راز چهارم: از اهمیت دستها و گردن غافل نشوید و از آنها مانند صورت مراقبت کنید. دستها و گردن خود را خوب بشویید و مرطوب نگه دارید.

راز پنجم: ورزش کنید چون ورزش کردن پوست چهره را درخشان می کند. تحرک بدنی جریان خون را بهبود می بخشد و ظرفیت اکسیژن خون را بالا می برد. این تغییر برای سلامت کل بدن از جمله پوست معجزه می کند.

راز ششم: تغذیه مناسب سرشار از میوه ها، سبزی ها، مقادیر زیادی ویتامین C,A و E داشته باشید چون این ویتامین ها برای سلامت پوست ضروری هستند.

راز هفتم: همواره احساس خوب و مثبتی داشته باشید. برای خودتان کارهایی را انجام دهید که به شما حس خوبی بدهند اگر لبخند بزنید و شاد باشید به طور طبیعی صورتتان درخشان و زیبا می شود. پس لبخند بزنید و خندان بمانید.

امتیاز : نتیجه : 5 امتیاز توسط 5 نفر مجموع امتیاز : 10



بخش نظرات


نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتی


ورود کاربران


عضويت سريع

    نام کاربری :
    رمز عبور :
    تکرار رمز :
    ایمیل :
    نام اصلی :
    کد امنیتی : * کد امنیتیبارگزاری مجدد


آمار کلی سایت

    آمار مطالب آمار مطالب
    کل مطالب کل مطالب : 947
    کل نظرات کل نظرات : 649
    آمار کاربران آمار کاربران
    افراد آنلاین افراد آنلاین : 4
    تعداد اعضا تعداد اعضا : 377

    آمار بازدید آمار بازدید
    بازدید امروز بازدید امروز : 104
    باردید دیروز باردید دیروز : 0
    ورودی امروز گوگل ورودی امروز گوگل : 0
    ورودی گوگل دیروز ورودی گوگل دیروز : 0
    بازدید هفته بازدید هفته : 104
    بازدید ماه بازدید ماه : 104
    بازدید سال بازدید سال : 104
    بازدید کلی بازدید کلی : 3,664,857

    اطلاعات شما اطلاعات شما
    آِ ی پیآِ ی پی : 54.166.160.105
    مرورگر مرورگر :
    سیستم عامل سیستم عامل :

مطالب تصادفی


پشتيباني آنلاين

    ارتباط با مدیر

نظرسنجي

    نظر شما در مورد این وب ؟